Perché le diete non funzionano: la verità su fame nervosa e perdita peso

Nella VideoLezione Gratuita scoprirai:

• i 4 motivi per cui il 78% delle diete falliscono

• il punto cruciale che fa la vera differenza nella perdita peso (e che tutte le diete ignorano)

• i 2 tipi di rapporti negativi che le persone hanno con il cibo

• cos'è la nutrizione consapevole e perché ti porterà a creare un rapporto sano con il cibo