COACHING DI GRUPPO
VIDEOCORSO
Move Motivation
Move
Motivation
Sviluppa la motivazione per fare attività fisica con costanza e trasforma la tua vita attraverso il movimento
Un VideoCorso, una sfida di 30 giorni, una esperienza trasformativa.
A 197€
In offerta limitata a solo 97€
Inizio del prossimo Coaching:
> Lunedì 5 Gennaio
Scopri l'offerta BLACK FRIDAY a te riservata 🎁
Garanzia a 30 giorni - soddisfatto o rimborsato
Garanzia a 30 giorni - soddisfatto o rimborsato
Siamo apparsi su:
Uno Mattina - Rai 1
Zona Bianca - Rete 4
Forum - Canale 5
Siamo apparsi su:
Gli autori
Gennaro
Romagnoli
Valerio
Rosso
Marco
Zamboni
Tutto quello che devi sapere
Il conflitto che stai vivendo dentro di te
Una parte di te lo sa...
Sai bene che l'attività fisica è una delle cose più importanti che puoi fare per la tua salute, per vivere a lungo, in forma e pieno di energia.
Sai anche che l'attività fisica è il "farmaco" più potente per la prevenzione di tantissime malattie e problematiche.
Sai anche che muoversi con costanza ci può portare a un benessere mentale comprovato dalla ricerca scientifica.
Ma un'altra parte di te è contraria...
Una parte di te... ti rema contro, ti dice che non hai voglia, ti fa sentire senza energie.
O ancora, questa parte di te ti ricorda che ci hai già provato, e non è andata bene.
Peggio ancora, questa parte di te può farti sentire dei timori verso l'attività fisica, o della paure di cui nemmeno di rendi conto, ma che hai dentro e ti tengono bloccato.
Così... si generano dei blocchi!
Dentro di te si generano dei blocchi, anche molto forti, verso l'attività fisica.
Puoi averne diversi, e di diverso tipo.
I 3 tipi di blocchi infatti sono:
-> Psicologici
-> Organizzativi
-> Fisici
Il metodo per superare i tuoi blocchi
La scienza ci viene in aiuto
Forse non tutti sanno che in realtà la scienza ha mostrato chiaramente come superare questi blocchi.
I blocchi psicologici
Questi sono facilmente superabili attraverso tecniche psicologiche con solide basi scientifiche.
I blocchi organizzativi
Il famoso "non ho tempo" è superabile attraverso specifici metodi organizzativi e di gestione del tempo (sì, anche se pensi di non avere proprio tempo!)
I blocchi fisici
La medicina ci ha mostrato come un'attività fisica compatibile con il nostro corpo porti enormi benefici anche nel caso di blocchi fisici come dolori, fastidi, e altre problematiche simili.
Cos'è Move Motivation?
È una Sfida di 30 giorni per sviluppare la motivazione rispetto al fare attività fisica con costanza e per sempre
Supereremo assieme i blocchi che hai dentro di te grazie a tecniche comprovate dalla ricerca scientifica
È una Esperienza Trasformativa
scientifica per iniziare un
cambiamento di vita
partendo dall’attività fisica
In questo modo creeremo un effetto di miglioramento a valanga su tutte le altre aree della tua vita
I 6 pilastri di Move Motivation
1. Una tecnica di motivazione al giorno
All’interno dell’area riservata riceverai ogni giorno, per 30 giorni, un video con un esercizio di motivazione, dei consigli pratici, strategie di pianificazione e molto altro
2. Un breve esercizio fisico
Per circa metà sfida, riceverai ogni giorno un video con un breve esercizio. Invece per la seconda parte della sfida esploreremo le tue preferenze, così da scoprire il tipo di attività fisica che ti piace di più
3. Un Gruppo Whatsapp affiatato
Sarai all'interno di un Gruppo Whatsapp, un gruppo per darci supporto, motivazione, e conoscere persone nuove interessate all’attività fisica
4. Il nostro personale supporto nel gruppo
Nel gruppo ci saremo noi 3 per darti supporto e rispondere alle tue domande pertinenti al tema della Sfida: motivazione ed esercizio fisico
5. Live riservate agli iscritti
Ne faremo due, una all'inizio del corso e una alla fine. L'obiettivo è conoscerci e rispondere alle vostre domande. Se lo desideri, potrai anche entrare in live e parlare direttamente con noi come se fossi in videochiamata.
6. Un evento dal vivo
Potrai partecipare a Change, il nostro evento annuale dedicato al cambiamento e in cui avrai l'opportunità di incontrare noi e i tuoi compagni di Coaching dal vivo.
Una trasformazione personale che durerà tutta la vita
Da persona sedentaria
a persona attiva
Da avere poca energia
ad avere alta energia
Da persona poco costante a persona costante
Da persona che tende a procrastinare a persona che agisce
Cosa succederà?
Cosa dice chi ha già partecipato?
Partecipa a
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I POSTI SONO TERMINATI
Per non perderti la prossima edizione, se lo desideri, puoi iscriverti alla lista d'attesa.
In questo modo riceverai un semplice messaggio su whatsapp quando le iscrizioni riapriranno così da avere maggiori informazioni (ovviamente, senza alcun impegno).
Inizio della Sfida: Lunedì 16 Settembre
Garanzia a 30 giorni - soddisfatto o rimborsato
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A 197€
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Un Coaching di Gruppo con il nostro supporto in chat, una sfida di 30 giorni, un gruppo affiatato, una esperienza trasformativa
I POSTI SONO TERMINATI - Se vuoi ricevere una notifica quando faremo la prossima edizione, inserisci il tuo indirizzo email per entrare nella lista d'attesa (ovviamente, senza alcun impegno).
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FAQ - Domande frequenti
"Quanto tempo è richiesto al giorno?"
Dipende dal giorno, ma più o meno 20 minuti al giorno, alcuni giorni sarà un po' di più, altri un po' meno. In ogni caso, se un giorno proprio non riesci, non c'è alcun problema, ti basta riprendere dal giorno seguente e continuare con costanza.
"Devo farlo tutti i giorni? Cosa succede se salto un giorno?"
Più riesci a seguirlo, meglio è, ovviamente se salti un giorno non succede assolutamente nulla di male, anzi, riprenderai dal giorno dopo e continuerai con costanza.
"E se scopro che il corso non fa per me? C'è una garanzia?"
Certamente, entro 30 giorni dall'inizio del corso puoi chiedere il rimborso totale. Niente scrittine in piccolo, niente trucchi, ci mandi una email e ti mandiamo il rimborso completo.
"Che tipo di attività fisica faremo in Move Motivation?"
Per metà della sfida, ti suggeriremo, con un video al giorno, dei semplici esercizi adatti a tutti. Nella seconda parte esplorermo le tue preferenze, per capire che tipo di attività fisica ti piace fare.
In ogni caso, fare l'attività fisica da noi proposta non è obbligatorio, puoi fare l'attività fisica che preferisci, l'importante è la costanza e la motivazione, due cose che svilupperemo assieme.
"Faccio già un'attività fisica che mi piace, posso comunque partecipare?"
Certamente, nel gruppo scopriremo tecniche e metodologie per essere ancora più costanti, per scoprire nuovi tipi di attività fisica che possono piacerti, e soprattutto per usare l'attività fisica come motore di cambiamento e miglioramento di tutta la tua vita.
"Per che fascia di età è adatto?
Il focus è la costanza e la motivazione, non il fare attività fisica in modo complesso. Di conseguenza è adatto dall'adolescenza fino all'anzianità. (I minorenni devono comunque avere l'approvazione di un genitore, un tutore responsabile di loro, ecc.).
Hai altre domande?
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