Tutti ti direbbero che la chiave è imparare la gestione del proprio tempo.

E invece... non è così!

La gestione del tempo è solo una parte della questione.

Ci sono infatti 8 aspetti da considerare, 8 anelli di una catena

Immagina la tua produttività come una catena circolare formata da 8 anelli.

Questi 8 anelli sono:

    1. Consapevolezza
    2. Obiettivi
    3. Motivazione
    4. Ambiente fisico, digitale e sociale
    5. Deep Work
    6. Gestione del Tempo
    7. Attenzione
    8. Energia

Per fare di più in meno tempo, e avere anche spazio per goderti la vita, tutti questi 8 anelli devono essere rafforzati.

Come mai?

Ad esempio... puoi avere degli obiettivi ben formati ma se non hai la motivazione per raggiungerli, non avrai successo.

O puoi voler concentrarti (fare il famoso Deep Work) ma se non sai come gestire il tuo ambiente fisico, digitale e sociale, le distrazioni continueranno a interromperti.

O ancora, puoi avere tutta la motivazione che vuoi, ma se non hai l'energia fisica e mentale per agire, otterrai gran poco. 

Come vedi, tutti gli 8 anelli devono essere rafforzati, perché:

La tua produttività è forte quanto il tuo anello più debole: se uno si indebolisce, anche gli altri perdono forza, se uno si spezza, il sistema fallisce.

Al contrario, se uno si rafforza, tutti gli altri si rafforzano, e se tutti sono solidi il sistema è indistruttibile

Essere più produttivi vuol dire fare di più in meno tempo.

Il concetto è semplicissimo ma purtroppo è stato sporcato dalla produttività  all'americana che insegnano tutti.

Questo tipo di produttività tossica mostra come distruggersi di lavoro e cercare di fare mille attività senza fermarsi per respirare.

È un continuo correre con il fiatone e il cuore che batte all'impazzata; è fare, fare, fare, fino all'esaurimento.

Questo tipo di approccio non va bene, questo non è ciò che noi facciamo e non è ciò che noi insegnamo.

La soluzione per fare di più in meno tempo, così da avere anche più tempo libero, passa necessariamente attraverso la consapevolezza (cioè la mindfulness).

La soluzione è analizzare con chiarezza chi siamo, cosa vogliamo, dove stiamo andando, come stiamo usando il nostro tempo e come sfruttiamo le nostre energie. 

La soluzione è sviluppare gli 8 anelli della propria produttività, in modo sano e consapevole.

La soluzione è quella che noi chiamiamo...

Mindful Productivity è un sistema basato su 8 anelli interconnessi che rafforzano la tua produttività in modo completo e sostenibile.

Mindful Productivity è l’equilibrio perfetto tra efficienza e benessere, che ti permette di fare di più, con meno stress.

Mindful Productivity è l’arte di gestire il tempo, l’energia e l’attenzione per ottenere il massimo senza sacrificare il tuo equilibrio. 

Ma.... quanto ci vuole per sviluppare queste abilità?

Se sei interessato, puoi impararlo assieme a noi.

Mindful Productivity è un VideoCorso, un’esperienza trasformativa grazie alla quale potrai lavorare sugli 8 anelli della produttività consapevole.

Ogni Lunedì si sbloccherà, all'interno della tua area riservata, una nuova Masterclass. Ci sono 8 Masterclass totali, una per ogni anello. Ogni Masterclass dura dall'ora alle due ore.

Sarai all'interno di un Gruppo Whatsapp, un gruppo per darci supporto, motivazione, e conoscere persone nuove interessate a essere più produttivi

All'interno del gruppo ci sarà uno di noi per rispondere alle tue domande pertinenti al tema del percorso

Potrai partecipare a Change, il nostro evento annuale dedicato al cambiamento e in cui avrai l'opportunità di incontrare noi e i tuoi compagni di Coaching dal vivo.

- Scoprirai il potere trasformativo della consapevolezza 

- Imparerai il miglior modo di fare Journaling in modo efficace per sviluppare consapevolezza di te stesso, delle tue emozioni e dei tuoi tempi

- Ti renderai conto di aspetti di te e delle tue giornate che avevi fino ad ora totalmente ignorato

- Capirai esattamente che emozioni ti creano dei problemi, ti fanno procrastinare o lavorare male (anche le emozioni di cui ora non ti accorgi)

- Acquisirai una nuova consapevolezza sulle tue energie mentali, imparando a riconoscere i segnali che indicano quando rallentare o accelerare.

- Scoprirai come definire obiettivi chiari, realistici e motivanti per non perdere mai la rotta, anche nei momenti più caotici.

- Svilupperai un metodo pratico per stabilire le tue priorità ed eliminare il superfluo, liberando tempo ed energia.

- Imparerai a trasformare i tuoi grandi progetti in piccoli step gestibili, evitando blocchi e indecisioni.

- Capirai come allineare le tue azioni quotidiane ai tuoi obiettivi più importanti, così da non sprecare mai energie.

- Acquisirai un metodo pratico per rimanere motivato anche nei momenti difficili.

- Scoprirai come ottimizzare il tuo spazio di lavoro per favorire la concentrazione e ridurre al minimo le distrazioni.

- Svilupperai strategie per gestire il caos digitale, liberandoti da notifiche, email e social che ti rubano tempo ed energia.

- Imparerai a creare un ambiente sociale che stimola la tua produttività, limitando le interruzioni e i momenti di dispersione (che tu lavori in ufficio o da casa)

- Capirai come organizzare il tuo spazio digitale per non dimenticarti mai di nulla e ridurre lo stress

- Acquisirai un metodo per stabilire confini chiari con colleghi, amici e familiari durante le tue sessioni di lavoro..

- Scoprirai come entrare nello stato di massima concentrazione per portare a termine lavori complessi e impegnativi.

- Svilupperai una routine che ti permetterà di creare sessioni di lavoro profondo senza fatica.

- Imparerai a eliminare le distrazioni e proteggere il tuo tempo dai continui “furti di attenzione”.

- Capirai come gestire la tua energia durante le sessioni di Deep Work per rimanere focalizzato più a lungo.

- Acquisirai strategie per ricaricare rapidamente le energie mentali e recuperare lucidità dopo sessioni intense.

- Scoprirai tecniche pratiche per pianificare le tue giornate in modo da massimizzare i risultati e ridurre lo stress.

- Svilupperai strategie per gestire scadenze e imprevisti senza perdere il controllo.

- Farai finalmente chiarezza sulle attività che ti stanno facendo perdere tempo (ce ne sono molte più di quelle che pensi!)

- Capirai come riconoscere e proteggere i tuoi momenti di massima energia per portare a termine i compiti più impegnativi.

- Scoprirai come fare delle pause efficaci per ricaricarti al massimo

- Scoprirai la scienza dell'attenzione per allenare la tua mente a restare focalizzata 

- Svilupperai la capacità di concentrarti per periodi sempre più lunghi, evitando di perdere il filo.

- Imparerai a riportare la tua attenzione sul lavoro in pochi secondi dopo un’interruzione.

- Allenerai il tuo cervello a proteggersi dalle distrazioni in modo automatico

- Scoprirai esercizi pratici per essere molto più calmo, anche in situazioni che di solito ti creano forti emozioni negative

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