Al momento il Dott. Valerio Rosso non offre personalmente visite private di psichiatria, ma collabora con una squadra di psicologi e psichiatri che condividono lo stesso approccio alla salute mentale.

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Dott. Valerio Rosso

Medico Psichiatra e Psicoterapeuta

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Cos'è Move Motivation?

È una Sfida di 30 giorni per sviluppare la motivazione rispetto al fare attività fisica con costanza e per sempre

Supereremo assieme i blocchi che hai dentro di te grazie a tecniche comprovate dalla ricerca scientifica

È una Esperienza Trasformativa 
scientifica per iniziare un
cambiamento di vita
partendo dall’attività fisica 

In questo modo creeremo un effetto di miglioramento a valanga su tutte le altre aree della tua vita

I 4 elementi di Move Motivation

1. Una tecnica di motivazione al giorno

Iniziamo Lunedì 13 Maggio. All’interno dell’area riservata riceverai ogni giorno, per 30 giorni, un video con un esercizio di motivazione, dei consigli pratici, strategie di pianificazione e molto altro

2. Un breve esercizio fisico 

Per circa metà sfida, riceverai ogni giorno un video con un breve esercizio. Invece per la seconda parte della sfida esploreremo le tue preferenze, così da scoprire il tipo di attività fisica che ti piace di più

3. Un Gruppo Whatsapp affiatato

Sarai all'interno di un Gruppo Whatsapp, un gruppo per darci supporto, motivazione, e conoscere persone nuove interessate all’attività fisica

4. Il nostro personale supporto nel gruppo 

Nel gruppo ci saremo noi 3 per darti supporto e rispondere alle tue domande pertinenti al tema della Sfida: motivazione ed esercizio fisico

Una trasformazione personale che durerà tutta la vita

Da persona sedentaria
a persona attiva 

Da avere poca energia
ad avere alta energia 

Da persona poco costante a persona costante

Da persona che tende a procrastinare a persona che agisce

Cosa succederà?

Farai tabula rasa dei precedenti tentativi fallimentari, il passato è passato
Imparerai ad usare a tuo vantaggio il legame indissolubile tra abitudini, motivazione e mindset
Scoprirai perché la forza di volontà, come ne senti parlare sui social, è un mito pericoloso (e cosa funziona invece a livello scientifico)
Accenderai il fuoco della determinazione personale grazie alla SDT Theory
Esplorerai i tuoi personali valori, che ti daranno la spinta verso l'essere costante
Realizzerai l'errore matematico che tutti facciamo quando pensiamo all'attività fisica, perché questo ci mette i bastoni tra le ruote, e come superarlo
Capirai come fare attività fisica anche quando proprio non hai tempo!
Userai la Self-Kindness per l'attività fisica: una tecnica potentissima per superare pensieri ed emozioni negative legate al movimento
Grazie ad un Auto-Colloquio Motivazionale esplorerai il conflitto interno che potresti vivere rispetto l'attività fisica e lo risolverai
Supererai paure consce o inconsce che ti stanno bloccando grazie alle Tecniche dell'Approccio Strategico
Capirai cosa fare quando ti senti troppo stanco per fare attività fisica
Userai la tecnica scientifica WOOP per motivarti anche quando non ne hai voglia
Eliminerai le scuse che ti impediscono di fare attività fisica
Ti trasformerai in una persona con più energia, che dorme meglio, che si sente meglio, diventerai una persona motivata e costante
Svilupperai le giuste abitudini che ti porteranno verso un'attività fisica costante e naturale
Ti stupirai di quanto riuscirai ad essere costante nell'attività fisica e di quanto alla fine ti verrà naturale farla
Sentirai la motivazione non solo per fare attività fisica, ma anche per iniziare a cambiare altri aspetti del tuo stile di vita
Sentirai finalmente la motivazione e la forza di cambiare in altre aree della vita

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COACHING DI GRUPPO

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MOVE MOTIVATION

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MOTIVATION

Trova la motivazione per fare attività fisica con costanza e trasforma la tua vita attraverso il movimento

Un Coaching di Gruppo con il nostro supporto in chat, una sfida di 30 giorni, un gruppo affiatato, una esperienza trasformativa 

In offerta per la prima edizione a 247€. Solo per pochi giorni o fino ad esaurimento posti (ultimi 3 posti disponibili). 

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Garanzia a 15 giorni - soddisfatto o rimborsato

FAQ  - Domande frequenti

"Di quali integratori parlate nel corso?"

Sono trattati gli integratori più usati dalle persone, così da capire quali hanno senso e quali no.

"Quante ore di corso sono?"

Sommando tutti i video, sono più di due ore e mezza di corso

"E se scopro che il corso non fa per me? C'è una garanzia?"

Certamente, entro 30 giorni dall'inizio del corso puoi chiedere il rimborso totale. Niente scrittine in piccolo, niente trucchi, ci mandi una email e ti mandiamo il rimborso completo.

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